Camp d'été 2020 programmation glace groupes élites
Aréna: Centre des glaces de Boucherville
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Samedi |
Dimanche |
11 juilletGroupe 1 : 9h00 à 10h00
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12 juilletGroupe 1 : 9h00 à 10h00
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25 juilletGroupe 1 : 9h00 à 10h00
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26 juilletGroupe 1 : 9h00 à 10h00
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1 aoûtGroupe 1 : 9h00 à 10h00
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2 aoûtGroupe 1 : 9h00 à 10h00
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Cette préparation estivale se veut une préparation complète afin que vous soyez prêts à faire face à toutes les situations qui pourraient se produire à votre camp d’évaluation.
Dans la première semaine (2 pratiques), on se remet en forme sur la glace pour préparer votre corps à vivre une intensité et une charge de travail plus intense dans les semaines suivantes pour ainsi éviter les blessures.
À la deuxième semaine (2 pratiques), on entre dans la préparation spécifique où l’on voit des éléments de technique individuelle allant du positionnement de base aux techniques de contrôle des rebonds.
À la fin de la 3e semaine (2 pratiques), vous aller vivre des situations que l’on retrouve le plus souvent en partie afin de s’assurer que vous soyez efficaces lors de vos matchs.
La dernière semaine, je mélange les techniques et situations tactiques que nous avons vu lors du mois de juillet pour m'assurer que vous soyez prêt à préformer dans vos camps d’évaluations.
Groupe élite semi-privé avec un maximum de 6 gardiens et 3 entraîneurs
- Échauffent hors glace avant les pratiques et récupération après fait par un professionnel ( nouveau)
- 1 heure de glace par jour avec 3 entraîneurs et 4 shooters
- 6 gardiens maximum par groupe
- 1 chandail de gardien
- Collation après les pratiques
Coût du programme : 720$
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