Camp d'été 2020 programmation glace groupes élites

Aréna: Centre des glaces de Boucherville

Samedi

Dimanche

11 juillet

Groupe 1 : 9h00 à 10h00 
Groupe 2 : 10h00 à 11h00 
Groupe 3 : 11h30 à 12h30
Groupe 4 : 12h30 à 13h30

Mise en forme

12 juillet

Groupe 1 : 9h00 à 10h00 
Groupe 2 : 10h00 à 11h00 
Groupe 3 : 11h30 à 12h30
Groupe 4 : 12h30 à 13h30

Mise en forme


18 juillet

Groupe 1 : 9h00 à 10h00 
Groupe 2 : 10h00 à 11h00 
Groupe 3 : 11h30 à 12h30
Groupe 4 : 12h30 à 13h30


19 juillet

Groupe 1 : 9h00 à 10h00 
Groupe 2 : 10h00 à 11h00 
Groupe 3 : 11h30 à 12h30
Groupe 4 : 12h30 à 13h30

Spécifique/Techni

25 juillet

Groupe 1 : 9h00 à 10h00
Groupe 2 : 10h00 à 11h00
Groupe 3 : 11h30 à 12h30
Groupe 4 : 12h30 à 13h30

Spécifique/tech+Tact

26 juillet

Groupe 1 : 9h00 à 10h00 
Groupe 2 : 10h00 à 11h00 
Groupe 3 : 11h30 à 12h30
Groupe 4 : 12h30 à 13h30

Spécifique/tech+Tact

1 août

Groupe 1 : 9h00 à 10h00
Groupe 2 : 10h00 à 11h00
Groupe 3 : 11h30 à 12h30
Groupe 4 : 12h30 à 13h30

Préparation compétition

2 août 

Groupe 1 : 9h00 à 10h00 
Groupe 2 : 10h00 à 11h00 
Groupe 3 : 11h30 à 12h30
Groupe 4 : 12h30 à 13h30

Préparation compétition

Cette préparation estivale se veut une préparation complète afin que vous soyez prêts à faire face à toutes les situations qui pourraient se produire à votre camp d’évaluation.

Dans la première semaine (2 pratiques), on se remet en forme sur la glace pour préparer votre corps à vivre une intensité et une charge de travail plus intense dans les semaines suivantes pour ainsi éviter les blessures.

À la deuxième semaine (2 pratiques), on entre dans la préparation spécifique où l’on voit des éléments de technique individuelle allant du positionnement de base aux techniques de contrôle des rebonds.

À la fin de la 3e semaine (2 pratiques), vous aller vivre des situations que l’on retrouve le plus souvent en partie afin de s’assurer que vous soyez efficaces lors de vos matchs.

La dernière semaine, je mélange les techniques et situations tactiques que nous avons vu lors du mois de juillet pour m'assurer que vous soyez prêt à préformer dans vos camps d’évaluations.

Groupe élite semi-privé avec un maximum de 6 gardiens et 3 entraîneurs



  • Échauffent hors glace avant les pratiques et récupération après fait par un professionnel ( nouveau)
  • 1 heure de glace par jour avec 3 entraîneurs et 4 shooters
  • 6 gardiens maximum par groupe
  • 1 chandail de gardien
  • Collation après les pratiques

Coût du programme : 720$

 


gardien de but professeur
 
école de gardien de but rive-sud
école de gardien de but rive-sud

École de Gardien de but hockey . Dominic Boucher . Réalisation Fabrik-Art