Services offerts

Groupe atome
Afin  de mieux te préparer pour ta prochaine saison:

je t'offre 4 pratiques de 1h30 sur 3 fins de semaines. Avec 6 gardiens, 2 groupes de 3, avec 2 entraîneurs et 4 shooters. Je m'assure d'avoir vu chacun des gardiens pour chaque exercice. Par filet, 1 gardien est en repos, un autre en mouvement dans le filet et le 3ième fait des déplacements spéciaux entre les deux lignes bleues pour se rendre à l'autre filet.

Déroulement d’une séance :

Routine d’échauffement avec déplacements afin d’éviter les blessures et d’optimiser l’apprentissage.

Un exercice d’échauffement avec rondelle dans le filet.


Exercice technique en déplacement debout avec rondelles.


Exercice technique en déplacement par terre avec rondelles.


Exercice tactique (battre la passe, jeu derrière le filet, tir en mouvement, tir voilé et dévié…)


Exercice de coordination pour travailler les mains.

Ce type de séance te donne :

Un temps d’apprentissage moteur actif (souvent en mouvement)

Plusieurs rétroactions (corrections) personnalisées

Plusieurs lancers de 2 shooters

Une meilleure compréhension de gestes techniques et tactiques.

Coût : 299$ taxe incluses.

Pour vous inscrire

et ainsi réserver votre place, veuillez imprimer le formulaire d’inscription, le remplir et l’envoyer à l’adresse inscrite au bas de celui-ci avec un acompte de 50$.

Privée

- Association de hockey mineur (clinique et évaluation)
- Équipe: je peux me déplacer dans votre équipe respective.
- Particulier